ジョギング継続中(たった3日目)

8/23のブログで書いた15分ジョギングが続いている。(たったの3日目なので、明日やめたらゴメン^^;)

15分とはいえ走れば当然疲れるわけだが、本に書いてあった通り、不思議とその後が元気で1日が楽。

寝覚めも良いぞ。

 

気のせいか白髪も減った気がするが、視力が落ちただけかもしれない。(それか電気つけてなかった笑)

もうちょっと続けてみます。

 

ではでは。

 

 

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