前回で５０日間のダイエットが終わったPNO（パーソナル・ニッパチオーガニック）の【番外編】です。
PNOは課題がたっっっくさん残りましたが、おかげさまで見た目も数字も良い結果となりました。
体重データ
体重グラフ
正面写真
横写真
背中写真
で、今回はですね、PNO番外編として５０日間の食事写真を振り返りたいと思います！
Aさんの奥さんお手製の美味しそうなオーガニック料理を見てヨダレを垂らしましょうー♪
「PNO５０日間の感想＆それ以降の食生活がどう変わったか？」についてはAさんと奥さんにいま聞いているところなので後日書きますね〜
まずはPNO開始前の３食を確認
朝
昼
晩
改めて当初の食事写真を見ると脂っこい！
Aさんは体が大きいこともあって量も多いね。
ここから毎日の食事に少しづつオーガニックを取り入れてもらいました。ではでは一気に見て行きましょう！
PNO（パーソナル・ニッパチオーガニック）ダイエット開始後の朝ごはん♪
本当に美味しそう＾＾
繊維が多い野菜がズラリ！毎食必ず玄米が食卓に並んでいます。
食べたい！！
PNO（パーソナル・ニッパチオーガニック）ダイエット開始後の昼ごはん
お昼も最後の写真以外は必ず玄米が登場☆！
野菜も多いし素晴らしい。ヨダレが出ちゃうよね。
ではPNO（パーソナル・ニッパチオーガニック）ダイエット開始後の晩ごはん
「我慢せず、足せるオーガニックがあれば足す！」がモットーのPNO。夜はお肉がたくさん登場しました。
でも良いんです。少しずつ少しずつ楽しくヘルシーにしていかなきゃ続きませんもんね！
といった感じで料理写真を振り返ってみました。何回も言っちゃうけど本当に美味しそう！
ふぅぅ。お腹空いてきた。
あ、そうそう！！PNOの運動モチベーションに設定した「ハーフマラソン大会への参加」は無事に遂行しました！
２時間３０分以内にゴールしないといけない大会だったので恐怖で震えましたが、Aさんは１時間５０分ちょいでラクラク完走！
僕は２時間２０分ちょい。
本気で危なかった^^;
そのハーフマラソン大会なのですが、、、実は帰宅後にAさんの写真を１枚も撮ってない事が判明しましてね、、、僕はめちゃくちゃ焦りましてね、、、どうしようか考えた末にね、、、当然ながらどうにもならない〜っっ！
愛嬌だと思って見逃して下さいませっっ
そんな僕しか写っていないマラソンの様子は先週の【普通の日記】に書きました。
ベジタブルマラソンというPNOにピッタリの大会で面白かったです。
リンクを貼るのでお暇な時に是非〜↓
※次回更新予定の【PNO５０日間の感想＆それ以降の食生活がどう変わったか？】は、忘れた頃にフラっと更新します。ちょっと待っててね！
PNO後もオーガニック生活が続いててくれたら嬉しいな。
では〜
これまでのPNOについては【まとめページ】を作りました。
途中から計画変更したりめちゃくちゃな部分もあるけど、参考になる点もあるかとっっ
