する事2つ!簡単☆魔法瓶で作るオーガニックな大豆のおつまみ。

オーガニックで安心な大豆のおつまみを簡単に作ってみたよ☆!

大豆にはアルコールを飲むと不足してしまうビタミンB1が豊富に入っているのでお酒のおつまみにはピッタリ♫!

する事は2つだけなのでほんと簡単~^^

 

用意するもの 大豆、魔法瓶、だけ。

 

栄養ある食べ物


ほんとこれだけです。保温がポイントなので普通の水筒じゃなくて魔法瓶です。
オーガニックな大豆は自然食品店などで探してみてね☆

ではさっそく作り方の説明。

 

する事① 豆を水に5分つける

大豆(畑の肉)

豆の量は食べたい分だけお好きに入れて下さい。容器はボウルじゃなくてもコップ、お皿、何でもいいです。水の量も豆がつかっていれば何ccでもいいです。

適当過ぎ^^;?
でも大丈夫だからね。 おいしいの出来るよ!

さあ、早くもする事があと1個となりました。

 

する事② 豆だけを魔法瓶に移し熱湯ジャバー♪

健康レシピ

写真が見づらくてすみませんっっ

魔法瓶に豆を放って熱湯を満杯まで入れただけです。これで終わり。

あとは8時間放置!無視!
8時間後にはふっくらおいしいお豆が誕生します。

(濃い味が好きな人は魔法瓶にお塩を少し入れてね☆!僕は入れません。大豆そのままの味が好き。)

 

8時間後

畑の肉

完成!
そのまま食べられます。

もちもちした食感と共に特濃な豆の味が口の中にモワァァ~。美味!

大丈夫だと思うけど、もしも固かったら熱湯を追加して1時間くらい放置&無視してみて下さい。やわやわになってるはずです☆!

畑のお肉

↑『大きさの比較』
左が完成形で右が最初。ずいぶん膨らみましたよね。

えーと、、あのっっ!関係ないけど、、、この豆かわいくないですか!!??
キャラクターみたい!

顔とか描きたくなっちゃう!!

 

 

畑の肉漫画

描いちゃう!!

 

 

豆

台詞も!!

 

そのまま食べる以外の食べ方

 

急に料理の話に戻りますね。

そのままパクパク食べ続けるのも良いのですが、他の料理に入れちゃうのもオススメ!サラダとかね。

ちなみに僕が好きな食べ方は、、、

 

『みそ汁に入れるっっっ』

たんぱく質が多い

おいしそうでしょ?おいしいよ^^

豆の量が多過ぎって思ったでしょ?多過ぎたよ^^;

たくさん作るとつい入れすぎちゃう。まあ美味しいからいいか。

 

おっとスミマセン、文章がずいぶん長くなってますねっっ。ここらへんにいたします。
最後まで読んでくれてありがとうございました。

以上、水筒で作るオーガニックな大豆のおつまみでした!
ほんと簡単なので良かったらお試しあれ~☆

おしまい。

 

 

「野菜どこで買ってるの?」って聞かれるんですが、最近僕が使っている野菜はほとんど全部らでぃっしゅぼーやの宅配野菜です。
家まで有機野菜が届く手軽さたるや!

 

 

らでぃっしゅぼーやについて書いた日記↓222【有機野菜の摂取量が爆増したり】

 

 

他にも色々つくったよ↓

【簡単!オーガニックレシピまとめ】