りんごの季節がやって来ました!すること2つで出来る手抜きデザートを作ります。
その名は煮リンゴもどき!お砂糖不使用だけど甘々で美味しいよ。柔らかいし。
【砂糖不使用の健康デザート】煮リンゴもどきの材料 リンゴだけ
とりあえずリンゴを1個ご用意下さい。
(できればオーガニックで^^)
なんと!早くも材料が全て揃いました。さっそく作っていきましょう!
【砂糖不使用の健康デザート】煮リンゴもどきの作り方① 超適当に切る
本当に適当で良いです。厚めだったり薄めだったりしながら楽しく切りましょう。皮もむかない!
【砂糖不使用の健康デザート】煮リンゴもどきの作り方② お皿に移して電子レンジ5分
あとは電子レンジで5分チンすれば完成です。ちなみに僕の家のレンジは500ワット。パワフルなレンジを使っている人ならもっと短くて良い。途中で様子を見ながらリンゴが半透明になるまで温めて下さい。
(手間が増えちゃうけど、1分半くらい経った時に1度リンゴをひっくり返すとキレイな半透明になります。やってもやらなくても可。)
そしたら完成♪
砂糖不使用とは思えない甘さ。シロップとかハチミツとかいらないです。不思議だけどそのまま食べるよりずっと甘いんだよね。食感はグニュッとして柔らかい。皮も口に残らない。
ビタミンも摂れるので風邪をひきやすい冬にピッタリのデザートかと!
切ってレンジに入れるだけと本当に簡単なので良かったら是非〜
※12月10日午前10時
※12月10日 午後11時半
おしまい。
「野菜どこで買ってるの?」って聞かれるんですが、最近僕が使っている野菜はほとんど全部らでぃっしゅぼーやの宅配野菜です。
家まで有機野菜が届く手軽さたるや!
らでぃっしゅぼーやについて書いた日記↓【有機野菜の摂取量が爆増したり】
他にも色々つくったよ↓