体内のミトコンドリアを増やして元気になろうと、頑張ってタコを食べてきましたが、、、 ということです! 今日からミトコンドリアを増やすための栄養は、タコのALA(アミノレブリン酸)でなくココナッツオイルに切り替え。ココナッツオイルの方がコーヒーに入れたり、スプーンでそのまま摂取できて楽。 タコは頑張ってアグアグする必要がある。 本が出ました^^