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今月は付録に選手名鑑が付いてきます!「何歳からトレーニングを始めたか?」をみんなが答えています。とっても興味深かったです。

【結論】何歳から始めても筋肉は発達する

 

僕は4コマを2本描いています。


筋トレをしていない人も、疲れが取れなくて困っている人には大いに参考になるはずです。Let’s リカバリー!

【トレーニングマガジン】

 

今日も平和な1日でした。

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