寝る前に行う儀式がある。
翌日のタスクをポストイットに書き出し、ドアに貼るという平和な儀式だ。
かれこれ2年くらい行っている。
ペタペタ
仕事と勉強と運動に関するタスクです。(内容は見えないようにしました。sorry!)
「ドアに貼ってある邪魔っけなポストイットを早く剥がしたい!」
というモチベーションを利用して、仕事、勉強、運動に取り組むエネルギーを増大させるシステム。効果は絶大!お金も時間もたいしてかかりません。
どうです?僕って頭いいでしょ?
「単純なだけ」って言わないでね。
明日のタスクも貼ったし、ふぁ〜、寝よzzz