健康日記9/22「イタリアの桃」

海外の桃赤血球イラストこのお店の桃だけだったらゴメン^^;⠀ ⠀
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せっかくなので栄養豆知識。
「桃は便秘に効果的!正確には桃に含まれるペクチンが水溶性の食物繊維なので、便秘に効果的」
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お腹が張りやすい方は桃を食べましょい☆

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