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EXILE式トレーニングに触れたり【日記】

お花見2日目@代々木公園

 

EXILEの方達がやってる

重いロープをグワングワンするワークアウト

にチャレンジした。

Let’s グワングワン♪

 

始め!
1

 

無理!
2

 

持ってるだけで重かった。グワングワン♪には程遠く、シナシナ〜もっさり♪って感じ。

15キロですって。

 

何も出来なかったくせに夜になって手首いたいから泣けるw

カモミールティー飲んで早く寝よ。

 

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