PNO(パーソナルにっぱちオーガニック)始めます。

体質改善サポート 栄養士になるまでの勉強


PNOとは、、、パーソナルにっぱちオーガニックのことです!

ちなみににっぱちオーガニックとは、僕が勝手に提唱している【生活の中にちょっとだけオーガニックを取り入れる健康法】です。詳しくはニッパチって何?のページに書きましたが、説明漫画だけ再録 ↓

 

オーガニックな生活スタイル

 

とは言っても何からオーガニックにするべきか分からないと思うので個別に相談に乗ることにしました。それがパーソナルにっぱちオーガニック!

 

 

無料パーソナルダイエット

①にっぱちオーガニックに興味がある人(生徒)を見つける

②いつまでに「痩せたい」「肌をキレイにしたい」など健康目標を決める

③相談しながら生活にちょっとずつオーガニックを足して目標達成を目指す!

 

 

栄養士になるブログ

生徒さんの精神的&肉体的な悩み相談を聞き、それを 解決できるような「にっぱちオーガニック」の手法を提案する。それは無理なく、簡単、シンプル、楽しく続けられる方法でなければならない。一般的なパーソナルトレーニングのように 数値目標の設定から、栄養素やカロリー計算によって改善していく手法ではなく、あくまで生徒さんのヒアリングをもとにどういった自分に変わりたいかを明確にし、その解決策としてオーガニックな手法を提案。楽しくシンプルに続けられるように、気持ちの負担がなく、思わず続けたくなるようなイメージを重視する。やることもシンプル。 トレーニング=「不」ではなく、にっぱち=「快」から入るようにする。

です。

もちろん無料。むしろこっちがお金払いたいくらい。栄養士修行中の僕にお付き合い下さい。

 

 

無料ダイエットの3つの注意

①お金をかけない

今の食費を増やさずに、置き換えられるものを上手にオーガニック化。

 

②食事を極端に減らしたり我慢しない

パーソナル期間が終わったとたんに元に戻ってしまうのは嫌なので、忍耐や我慢が必要なスタイルはNG。期間が過ぎても自然に続けたいと思える楽しいプランを提案したい。

 

③失敗しても全部書く

成功しますように^^;

 

 

ちなみにシーズン1の生徒はもう決定しています。IT関係の仕事をしているAさん(30才男性)。

オーガニックで痩せる

期間は50日。目標は4kgのダイエット。手探りではありますが、Aさんが今の生活を維持したまま楽しく健康ダイエットできるよう色々やってみます!

 

更新は毎週木曜日。次回はまずAさんの生活習慣&目標をヒアリングした様子をお伝えします。

 

更新しました↓PNOトップバナー

まずはヒアリング【Aさん(30才男性)のPNOその1】PNOバックナンバー

・PNOとは?
・AさんのPNO1回目(ヒアリング)
・AさんのPNO2回目(プラン発表)
・AさんのPNO3回目(5日経過 1.9kg ダウン)
・AさんのPNO4回目(14日経過 3.2kgダウン)
・AさんのPNO5回目(22日経過 4.4kgダウン)
・AさんのPNO6回目(29日経過 4.8kgダウン)
・AさんのPNO7回目(38日経過 6kgダウン だたし問題発生っっ)
・AさんのPNO8回目(50日達成 7.1kgダウン 測定終了)

 

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【PNO(パーソナル・ニッパチオーガニック)まとめ】

 

【ベジタリアンの筋トレまとめ】