スポーツドリンクを自作!オーガニックな作り方

スポーツドリンクの作り方

オーガニックなスポーツドリンクってあるのかなぁ?と思ってナチュラルハウスで探したらあっさり発見できたので買ってみました。

せっかくなので普通のスポーツドリンクと比較!

 

アクエリアスとオーガニックスポーツドリンクの味と栄養比較

 

アクエリアス

スポーツ飲料のBCAA

すごく美味しいと思った。ゴクゴクゴクーっといけますね。運動後だったら更に美味しく感じるはず。

栄養は炭水化物やナトリウムの他に、ごくわずかだけどバリン、ロイシン、イソロイシンなどBCAAが入っている。

 

 

オーガニックスポーツドリンク

健康的なスポーツドリンクの栄養素

味はアクエリアスと比べて優しい(薄いとも言う)。レモン水っぽいかな。スッキリ飲めて美味。

BCAAは入ってないけど、有機果汁と食塩だけで作ったっていうのは嬉しい。

 

 

オーガニックスポーツドリンクの原材料

 

スポーツ飲料の栄養と材料

原材料名の記載を見ると、入っているのは、ぶどう、りんご、レモン、すだち、食塩。安心できる物しか入ってないので好感。

 

無添加無香料無着色な飲み物

着色料、酸味料、香料が無添加との記載もあり。それ系の材料に弱い僕にはありがたい。

 

 

アクエリアスとオーガニックスポーツドリンクを飲み比べた感想&自作!

 

味や飲んだ後のプハー♪っていう清涼感はアクエリアスの方が良いと感じました(あくまで僕の感想だよっっ)。
また、疲れた体に優しく染み渡る感じはオーガニックスポーツドリンクの方が良いと感じました。

オーガニックスポーツドリンク、気に入ったので今度は運動後に飲んでみます!

 

オーガニックな健康マンガおしまい。

量を調節したらちゃんと美味しいスポーツドリンクが出来たよ。また面白い飲み物見つけたら書きます。では〜

 

 

「野菜どこで買ってるの?」って聞かれるんですが、最近僕が使っている野菜はほとんど全部らでぃっしゅぼーやの宅配野菜です。
家まで有機野菜が届く手軽さたるや!

 

 

らでぃっしゅぼーやについて書いた日記↓222【有機野菜の摂取量が爆増したり】

 

 

他にも色々つくったよ↓

【簡単!オーガニックレシピまとめ】