しばらくお休みしていたアマニ油の摂取を再開したら、頭のキレが上がったのを体感した。
あくまで自分比の体感でね。ボーっとしないというか。頭の奥の方が起きるというか。
で、やっぱりオメガ３系の油は良い！と確信し、えごま油の摂取も始めた。
アマニ油と同じく熱に弱いので、スプーンにちょっと出してそのままペロリstyleで摂取。
刺激が強いので何かと一緒に食べないとお腹を壊すというレビューをいくつか見たが、僕は全然平気。
今日はその冴えた頭でおじさん向けのHな４コマ漫画のアイデアを作りました。
いやはや、なんかいい天気だなぁ。
散歩してきます^^
※追記※
質問いただいたので一応Amazonのリンク↓
【Amazon えごま油】
