栄養管理したり【日記】

栄養士専門学校へ入学した時から始めた事がある。

それは、、、

 

 

父の栄養管理である!!

 

 

と言ってもその頃はまだ栄養学の知識がなかったので、管理といっても

 

「肥満傾向にある父が、1日にお菓子を4コ以上食べないようにする」

 

という栄養価計算などを一切必要としない単純な管理である。

管理方法はというと、

 

1

父にはこの手帳を持ち歩き、食べたお菓子を記入してもらう。

 

もしも1日にお菓子を4コ以上食べてしまった場合には、、、↓

 

2

↑という容赦なく厳しい地獄の罰則がある。

(NO.4っていうのは4冊目ってことね。)

 

もちろん4コ以下だった場合にはご褒美↓

 

3

シールを貼ってもらえるのだ!
これは嬉しい^^!!

 

 

去年の4月から始めて、気が付けばもう9冊目。

4

この継続力たるや!

 

 

見返すと5冊目くらいまでは僕もかなり力を入れてシールを貼っていたことが分かる↓

 

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6

 

 

1年前に僕はシェア暮らしを始め、シールを貼るのは週末に実家へ帰った時だけになってしまった。

するとどうだろう↓

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シールは姿を消し、絵だけになった。

 

そこから半年ほど経過するとどうだろう↓

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その絵すらもモノクロになったという。

 

いかんいかん^^;

 

9

↑いま実家でこのブログ書いてるんだけど、慌てて今日の絵に色を塗ったさ。

 

シールはもはやどこにあるか分かんなかったという。

また買うかのぅ。

 

 

とまぁ、これまでのお菓子管理手帳を見返した事で、自分がどんどん手抜きしている事が分かった。

あと父がやたらを食べている事が分かった。
餅、どこで買うんだろう。。

 

あと、いまさら思ったんだけど、お菓子4コまでOKって多くない^^;?

 

5コ、6コ、7コ、8コと食べるよりはいいか。。。
ほっとくと本当に2桁喰うからなぁ。

 

どうしたもんか!

 

栄養士専門学校の卒業も近いし(あと数ヶ月だ^^!)、学校で勉強した事をふまえて新ルールを考えてみます!

そんな学校は明後日から冬休み〜。待ち遠しひ〜。

では〜☆

 

 

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